Schwangerschaft und Rückenschmerzen
In der Schwangerschaft nimmt man bekanntlich ein paar oder auch mehrere Kilo zu. Zu Beginn der Schwangerschaft ist das wahrscheinlich noch nicht so tragisch für den Rücken, allerdings wird es ab dem siebten Monat schwer. Der Rücken ist solche Dauerbelastungen nicht gewohnt, dadurch ist die Rückenmuskulatur auch zu schwach für das starke Gewicht. Die Folge sind starke Rückenschmerzen.
Gegen die Schmerzen sind Schwangerschaftsgymnastik und Schwimmen ein gutes Training für den Rücken. Die Übungen sollten den Rücken entlasten, vor allem im Wasser und es verbessert zudem das körperliche Wohlbefinden. Auch Joga Übungen können bei Rückenschmerzen in der Schwangerschaft helfen, aber sie sollten nicht gleich zu Medikamenten greifen wenn es nicht besser wird, denn diese können auch dem Baby schaden. Sollten Sie doch gegen die starken Rückenschmerzen medikamentös behandelt werden, gibt es die Möglichkeit, sich in einer Online Datenbank über die Risiken der Medikamente zu Informieren.
Eine schwangere Frau oder auch eine stillende Mutter sollte immer darauf achten, welche Nebenwirkungen Medikamente haben könnten und keinesfalls das Gespräch mit einem Arzt auslassen bevor sie etwas einnimmt.
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