Das Burnout Syndrom
Immer mehr Menschen klagen heutzutage über körperliche und emotionale Erschöpfung. Das Burnout Syndrom scheint fast schon eine neue Volkskrankheit zu werden. Mit diesem Begriff ist allerdings vorsichtig umzugehen, da es sich bei dem Burnout Syndrom um eine ernsthafte Erkrankung handelt. Burnout bedeutet übersetzt „ausgebrannt“ und genau so fühlen sich die Betroffenen auch. Erschöpft, matt und müde. Alle sozialen Gruppen können vom Burnout getroffen werden, angefangen bei Schülern bis hin zu Arbeitslosen oder Rentnern. Bevor es zu diesem ausgebrannten emotionalen Zustand überhaupt kommt, geht meist eine äußerst aktive Phase vorweg. Pines, Aronson & Kafry haben 1985 gesagt „Nur jemand, der einmal entflammt war, kann auch ausbrennen!“ und deuten damit auf die Symptome in der Anfangszeit hin. Wer pausenlos arbeitet und sich dem Stress hingibt oder sich über die Maßen für bestimmte Ziele engagiert, versäumt oft, sich Freizeit und Entspannung zu gönnen. Der Stress wird immer größer, man vernachlässigt soziale Kontakte und Hobbys, oft auch die eigene Familie und gibt sich nur noch dem Job oder seinem persönlichen Ziel hin. Die eigenen Bedürfnisse dieser Personen werden nach und nach immer mehr in den Hintergrund rücken und die Erschöpfung schleicht sich allmählich immer mehr in den Vordergrund. Es kommt schließlich zum Burnout Syndrom. Sofern Sie Angst haben, davon betroffen zu sein, können Sie sich auf unserer Seite über das Burnout Syndrom informieren und genau lernen, was es damit auf sich hat, welche Symptome auftreten können und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Was können die Folgen sein? Wie kann ich rechtzeitig feststellen, ob ich erkrankt bin? Welche vorbeugenden Maßnahmen gibt es? Auf all diese Fragen gehen wir auf unserer Homepage genau ein und erläutern einfach und verständlich alles Wissenswerte rund um das Thema Burnout Syndrom. Schauen Sie vorbei, lesen Sie sich in die Fragen hinein und entdecken Sie passende Präventivmaßnahmen für jedermann, um ganz unbesorgt durch den Alltag zu kommen und unnötigen Stress zu vermeiden.
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